筋膜枪是一种专业的按摩机器，也叫作“深层肌筋膜冲击仪”，可以通过高频率的冲击力来按摩身体肌肉，达到身体放松的目的。筋膜枪可用于肩背部、臀部、大腿、手臂、小腿等部位的肌肉进行按摩，产生的高频率震动可以深入到肌肉深层，具有减少肌肉局部组织张力，缓解肌肉疼痛，促进肌肉血液循环等作用。

一、什么样的筋膜枪质量好？

1、挑选全铝合金材质的筋膜枪：筋膜枪在转动的过程中保持了很强劲的冲击力，有些塑料材质的筋膜枪在冲击下可能会出现破损的问题，所以建议购买全铝合金材质的产品，不管是马达座、偏心轮、连杆还是活塞都是铝合金一体成型工艺，比传统塑料材质相比结实耐用，能接受的最大冲击力度变大，可以大幅度提高按摩体验。

2、选择冲击力强的筋膜枪：筋膜枪之所以能够放松肌肉、环节筋膜炎，是因为有很强劲的冲击力，对肌肉进行很好的按摩。优质的筋膜枪冲击力能高达12Kg，力道强劲，可以让机器的震感直达深层的筋膜组织，并且功率负载高，可以输出更持久的动力，保证稳定运行。

3、选择多档位可调节的筋膜枪，适合不同的按摩需求：不同的人群有不同力道的按摩需求，优质厂家生产的筋膜枪有多档位按摩频率可以调节，提供1000到3500转每分钟的震动频率，按摩频率更精准，按摩更专业，能适应多种按摩需求，轻松找到适合自己的按摩频率。

4、选择柔软有弹性的硅胶按摩头产品，减轻震手感：筋膜枪有很强烈的震感，为了使用舒适，建议购买柔软弹性的硅胶按摩头，使用环保硅胶材质，柔滑亲肤，模拟人手按摩，兼具柔软和力度，带来更舒适的按摩体验。另外，硅胶材质的按摩头有缓震保护的作用，回弹的时候减震，可以保护按摩的肌肉不受损。

5、建议挑选配置不同的专业按摩头的筋膜枪，可以进行精细化全身靶向按摩：筋膜枪搭配了不同类型的按摩头，适合对全身各个部位进行按摩，例如硅胶球形头，适合全身大肌肉群的放松；硅胶U形头适合颈部、脊椎、跟腱处的按摩；硅胶扁平头适合各个肌肉部位的按摩；硅胶圆柱头适合经络、关节、手掌、足底的按摩；球形头适合全身大肌肉群的放松、圆柱头适合经络、关节、手掌、足底的按摩。

6、挑选超长续航的筋膜枪：筋膜枪中内置了锂电池，可以带来电力输出。建议挑选大容量锂电池，性能优异，有些厂家可以保证90天的超长续航时间，可以提供持续稳定的动力，不需要频繁充电，带来无拘无束的持久按摩体验。

二、筋膜枪品牌排行上有哪些品牌？

筋膜枪是常见的运动放松器械，根据产品销量和口碑，筋膜枪品牌排行傍中显示，建议挑选：飞利浦Philips、倍益康beoka、康佳KONKA、奥克斯AUX、麦瑞克MERACH、佳仁JARE、有品PICOOC、云康宝RUNCOBO汤姆森TOMSON、海博艾斯HYPERICE等品牌的筋膜枪，专业按摩设备，产品质量放心靠谱。

筋膜枪虽然力度大，按摩舒适，但并不是所有人都能使用，其主要是对肌肉有缓解作用，但是对软组织损伤的修复作用不大，如果是软组织挫伤或者孕妇等有健康问题的人士不建议使用。另外，使用筋膜枪一定要注意方式方法，在专业人士的指导下循序渐进的使用，否则可能会因为使用不当而产生损伤。