登山等户外运动道路不平整，使用登山杖可以方便穿越各种地形，减轻腿部的负担，让户外行动更加灵活稳定，安全可靠。登山杖属于户外运动的辅助器械，可以减轻腿部和膝盖的压力，让腿部保持舒适和平衡，减少登山对关节和腿部肌肉的损伤。

1、登山杖的品牌

登山杖什么牌子的质量好？今天跟大家分享一下生产登山杖排名靠前的品牌，主要有德国的LEKI登山杖、美国的黑钻Black Diamond登山杖、意大利的Gabel、美国的REL、国内和法国合资的MBC登山杖、奥地利的komperdell登山杖、美国的LVANKO登山杖、意大利的Fizan登山杖、国产的鲁滨逊REBORNSUN登山杖、国产的开拓者PIONEER等等。

这些国内外知名的登山杖制造厂家，是非常著名的运动品牌制造商，有丰富的制造经验积累，研发技术、设计技术、开发技术都是一流的，服务水平也很完备，充分考虑了户外运动的各种特点和风险，制造出了符合人类运动的各种运动产品。所以，想要购买质量过硬的登山杖，可以从以上品牌中进行挑选。

2、登山杖的类型

登山杖有很多类型，从材料上看，有碳纤维材质、钛合金材质、铝合金材质、木质等材质的登山杖，最开始是木质登山杖，后来出现了便宜的铝合金材质，又出现了价格贵的钛合金和比较轻盈的碳纤维登山杖。

为了便于携带，登山杖设计成了一节一节的，可以折叠起来放进包里，标准的登山杖是三节的，也有四节和两节的登山杖，消费者可以根据自己的需要选择合适的节数。按照手柄的使用方式，登山杖也可以分为直柄登山杖、T柄登山杖、斜柄登山杖三种，直柄属于专业的户外运动工具，T柄适合休闲运动使用，斜柄需要专门的徒步场地使用。

3、登山杖的使用注意事项

登山杖的核心安全部件就是锁紧系统，所以在长时间的登山徒步中，需要经常检查登山杖的锁进系统是否锁紧了，如果脱落就有摔倒等危险发生。因为登山杖的材质是合金或者木质的，所以尽量不要把他们插进海水、含钙量高的水中，以免造成腐蚀。另外，登山杖只是一个借力的工具，外形非常细，所以不能暴力使用，否则会折断它。

登山杖是非常好的户外运动工具，购买了以后需要注意它的使用方法，如果是在平缓的上坡路段，可以用平时走路的节奏，登山杖的杖尖尽量不要超过身体，然后用登山杖顶住地面向后推。如果是斜坡的山路比较陡峭，需要把登山杖放在身体前面，利用登山杖支撑身体往上爬。如果是下坡路段，冲击力比较大，登山杖一定要放在身体前面，比脚先着地，这样才能有分担力量的效果。