综合训练器是一种集减脂、心肺、力量训练为一体的健身器材，也叫做多功能训练器。从构成上看，综合训练器主要由主底架、前底脚、后底脚、调节立柱等部位构成，分为多功能综合训练器，三人站综合训练器，单人站综合训练器等类型，在健身房很常见，也有很多人买回家进行锻炼，有些企业也会购买综合训练器作为员工福利，用于员工在课余时间进行锻炼，增强自身的身体素质。

生产综合训练器的品牌主要有康强、美力德、军霞/JUNXIA、必艾奇、康乐佳、艾威、启迈斯、迈康、舒华、悦步等等，这些都是专门的健身、体育器材专门生产厂家，有着多年的生产经验，健身器材品类非常多，并且质量有保证，安全性能高，不同的品牌的综合训练器有不同的价格，康强G905X 9综合训练器的价格是6780元，军霞JXDZ303综合训练器的价格是3699元，舒华SH-G5201综合训练器的价格是6690元。这些综合训练器的功率、功能等有所差别，消费者可以根据自身的预算情况和需要的具体功能进行购买。

如何选择一台靠谱的综合训练器？这里跟大家分享一些干货。

1、功能要多样

和一般的单项训练器相比，综合训练器最重要的特点就是综合性，可以进行前推、高拉、高拉、低拉、蝴蝶夹胸、踢腿、立式后踢、立式提拉、曲臂上拉、健腹、双杠等动作，锻炼腹、臂、背、胸、腿、臀等部位的肌肉，等于多功能训练器材。所以，购买综合训练器一定要购买功能齐全的产品，这就是它的优势所在。

2、选择稳定性强的机器

综合训练器的体积很大，人们需要在上面进行各种形式的锻炼和运动，在使用健身器材的时候，稳定性必须要考虑，放置在地面一定要稳稳当当，不能出现晃动。但是有些健身器材刚开始稳定，使用时间长了以后就出现各种晃动。建议可以观察综合稳定器的材质的厚度，厚度越好的器材越不容易变形，出现不稳定的状况越少。

3、购买噪音少的机器

运动都会发出声音，一般综合运动器的声音都会很大，但是使用健身器材无论是在健身房、家里、公司，尽量要避免出现太大的噪音而影响其他人的休息。所以，购买综合训练器之间，需要运动试一下，看看有没有很大的噪音，尽量购买噪音小的机器。

4、考虑机器的安全性

任何一种运动都是有危险性的，有些是因为运动过量或者运动姿势不正确导致的受伤，但有些机器的防护设置不到位，也容易出现拉伤等危险，所以购买综合训练器需要考虑机器的安全性，例如安全性设计有哪些，安全卡口是否安全等等。

运动器材的价格不便宜，要想训练有作用，必须要购买足够专业和有品质保障的机器，一旦机器的设计有部位不合理，不光得不到锻炼，还容易出现危险。所以，建议挑选大品牌的综合运动器，质量和安全设计上有保证，性价比更高。