跑步机是家庭或者健身房最常见的健身器材之一，有些企业也会采购跑步机当成一种办公福利，供员工在工作之余可以锻炼身体。在跑步机上跑步可以减少外出，在室内就内完成运动健身，非常方便，跑步机还能记录跑步的公里数，对我们的身体变化有一定的了解。

跑步机的类型非常多，分为以下几种：

1、机械跑步机

机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，和电动跑步机相比相当于脚蹬车，又叫“被动式”跑步机，通过膝盖、臀部、踝关节的推力来带动跑步机。机械跑步机简单耐用，并且重量轻体积小，便于储存和保养，价格便宜还省电，安全性强。但是机械跑步机有一个缺点，没有马达驱动，所以锻炼效果比较差。另外在机械跑步机上运动，容易使膝盖和踝关节受到伤害，不适合中老年人。

2、电动跑步机

电动跑步机有马达，通过电机带动跑带，可以让人以不同的速度被动地跑步或走动。锻炼的人不需要用力去跑步，可以随时调节跑步机的速度，运动更加自如，可以跑的更远更快，消耗更多的脂肪，最大的优点就是它一直可以保持运转，让跑步者感觉不到累，可以一直跑。它可以让跑步者体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等。但是电动跑步机占地面积比机械跑步机大，价格也更贵，适合预算比较大的家庭或者企业。另外，电动跑步机功能较多，维修复杂，售后服务要求高。

3、单功能跑步机

单功能跑步机可以分成滚轮式跑步机和平板式跑步机两种，滚轮式跑步机工作时噪音很大所以一般没有消费者愿意购买，平板式跑步机可以让人在平板上面跑步，可以有和户外跑步一样的体验感。单功能跑步机设置了电子表，帮助跑步者记录时速、时间、心率、热量、节拍、距离等运动参数，方便跑步者可以随时了解自己的训练情况，以便于随时调整。

4、多功能跑步机

多功能跑步机是一种集跑步机、划船器、卧式健身车、立式健身车、放松机、哑轮、拉力绳、腰旋器等功能于一体的设备，方便健身者可以自由选择。多功能跑步机可以有跑步前后热身和放松的功能，使用更舒适和方便。因为功能更多，所以多功能跑步机的价格也更贵。另外，多功能跑步机的功能主要集中在机头前部立柱上面，所以需要在机器的前方预留一定的位置，对于空间布局有一定的要求。

5、商用跑步机

商用跑步机是健身房或者五星级酒店常见的健身器材，和其他普通的跑步机相比，商用跑步机采用的是交流电机+变频器的驱动方式，所以即使一天不断有人使用，也不会烧坏跑步机的电机。商用跑步机的价格是最贵的，设备更耗电，占地面积更大，但是功能较多，质量好，跑步体验是最好的。

6、家用跑步机

家用跑步机是用于家庭使用的低承载量一般的机器，因为使用人数较少，所以非常耐用，使用寿命长，基本功能可以满足家庭健身需要，能够平稳地提供功率，噪音较小。另外，家用跑步机设计了侧面的振荡，可以减轻对关节的压力。

跑步机的设计就是为了可以让健身者可以在室内轻松进行有氧运动，不必受到室外环境交通、天气、汽车尾气等限制。购买一台跑步机需要考虑他的舒适性和安全性，跑步体验是否良好，功能是否满足自身的健身需要，扶手的设计是否方便，急停按钮是否容易触及和灵活等等。